Hai mai pensato al coaching come a un ponte verso la versione migliore di te stesso?
In molti mi hanno chiesto perché ho scelto il coaching, come funziona e perché funziona.
Questo articolo illumina il percorso, mostrandoti come il coaching possa sbloccare il tuo potenziale nascosto, guidarti verso il successo e aiutarti a navigare le sfide con fiducia.
Prima di tutto: cos’è il coaching?
Il coaching è un’attività professionale che si sviluppa attraverso una relazione tra coach e coachee (singolo o gruppo) volta a supportare il coachee ad individuare obiettivi personali e professionali per adottare azioni concrete per raggiungerli e monitorarli.
Il coaching si concentra sull'auto-miglioramento, l'acquisizione di nuove abilità e il raggiungimento di obiettivi personali o professionali. Il coaching è orientato al futuro, si concentra sulle possibilità future esplorando il passato solo per attingere da esperienze utili.
E cosa non è il coaching?
• Non è counseling
Il counseling si concentra sulla gestione di problemi personali o emotivi e sulla promozione del benessere mentale. I counselor aiutano le persone ad affrontare sfide come il lutto, lo stress, la gestione delle emozioni e le difficoltà relazionali. Si basa su un approccio di ascolto e sostegno emotivo e può coinvolgere una varietà di approcci terapeutici.
• Non è psicoterapia
La psicoterapia è una forma di trattamento psicologico che mira a trattare disturbi mentali e emotivi, come depressione, ansia, disturbi dell'umore e PTSD. È condotta da professionisti della salute mentale, come psicologi e psichiatri, e si basa su teorie e tecniche specifiche per affrontare i problemi psicologici sottostanti. La psicoterapia è solitamente un processo più lungo e mira a una profonda comprensione e alla risoluzione dei problemi psicologici. Il coaching, al contrario, è orientato al futuro e si concentra sul potenziamento delle abilità e sulla realizzazione degli obiettivi.
• Non è mentoring
Il mentoring implica un mentore più esperto che guida e condivide le proprie esperienze con un individuo meno esperto. Il coaching è più orientato all'obiettivo e si basa sull'ascolto attivo e sulle domande per aiutare il coachee a trovare le proprie risposte.
• Non è formazione tradizionale
La formazione di solito coinvolge l'insegnamento di abilità e conoscenze specifiche, mentre il coaching promuove l'apprendimento esperienziale, la crescita personale e lo sviluppo delle competenze, lavorando in profondità sulle sfide personali e professionali di ciascun partecipante.
8 motivi per provarlo:
1 — Migliora le tue capacità di leadership
2 — Migliora le performance individuali e di squadra
3 — Aiuta a gestire il cambiamento, sviluppando la flessibilità e la capacità di adattarsi rapidamente a nuove situazioni e sfide aziendali
4 — Incrementa la motivazione individuale e di squadra, oltre a consolidare la fiducia nell'affrontare le sfide professionali.
5 — Aiuta a perfezionare le capacità decisionali e a gestire situazioni complesse in modo più efficace.
6 — Fornisce strumenti per gestire lo stress, migliorare l'equilibrio lavoro-vita e promuovere il benessere generale dei dipendenti.
7 — Offre risultati tangibili e misurabili, permettendo di valutare l'efficacia del programma in poco tempo
8 — I benefici del coaching spesso perdurano nel tempo, poiché si concentra sullo sviluppo delle competenze e delle abilità a lungo termine.
Come funziona?
Un percorso di coaching tipico comprende da 4 a 6 sessioni strutturate, ognuna delle quali è un'opportunità per il coachee di esplorare le proprie sfide e obiettivi.
Perché funziona?
Il coaching funziona perché offre un ambiente di supporto, fiducia, responsabilità e motivazione. È un approccio umanistico ed empatico che si adatta alle esigenze specifiche di coloro che desiderano un miglioramento individuale e che agisce sulle competenze e abilità specifiche della persona.
Con un approccio pratico e centrato sui tuoi obiettivi, il coaching è la chiave per trasformare la tua vita personale e professionale.
Scopri come può fare la differenza per te, vuoi provarlo?
